Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
58 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1697 kcal
|
Fedt: 70,15g | Prot.: 89,16g | Kulhyd.: 174,83g.
Morgenmad: Havuç, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Fırında Tavuk, Kakaolu Kek. Aftensmad: Pırasa Yemeği, Salçalı Makarna. Snacks/Andet: Kakaolu Kek. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|