Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1534 kcal
|
Fedt: 65,26g | Prot.: 132,03g | Kulhyd.: 103,67g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Авистрон Икра Трески, Сыр Сулугуни, Увелка Крупа Кукурузная. Frokost: Свинина Запеченая, Овощной "эдем". Aftensmad: ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Скумбрия Запеченная, Винегрет без Масла. Snacks/Andet: Смузи из кефира и огурца, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном, Творожные мини-запеканки, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|