Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1153 kcal
|
Fedt: 48,46g | Prot.: 51,97g | Kulhyd.: 127,68g.
Morgenmad: Омлет или Яичница, Творожная Запеканка, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом , Чай с Сахаром. Frokost: Чай с Сахаром, Рыба Отварная, Гречневый Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушеные Овощи, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом . Aftensmad: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Индилайт Фарш из Индейки, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом . Snacks/Andet: Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом , Тушеные Овощи, Рыба Отварная, Fruttis Питьевой Йогурт 0,1%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tania.pstyga's Vægt Historie
|