Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1033 kcal
|
Fedt: 47,78g | Prot.: 85,30g | Kulhyd.: 67,78g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Сметана , Творог 5%. Frokost: Красное Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Конфета, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Грецкие Орехи, Яичный Желток, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|