|
Начала сходить вода после начала кд, а то я уж думала, что капут 😆
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1277 kcal
|
Fedt: 35,70g | Prot.: 105,60g | Kulhyd.: 148,77g.
Morgenmad: Чай, Мёд, Кукурузная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Frokost: Болгарский Перец, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Свекла Вареная, Оливки без Косточки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Aftensmad: Баклажан, Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Соль. Snacks/Andet: Яблоко Антоновка, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко Зеленое, Чай. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|