Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1487 kcal
|
Fedt: 49,07g | Prot.: 85,17g | Kulhyd.: 178,55g.
Morgenmad: Рот Фронт Батончики, Икра Лососевая, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш. Frokost: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кофе с Молоком и Сахаром, Лэнд Тыква Запечёная, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Магнит Банан, Творожная Запеканка ПП, Яблоко. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mary_blood's Vægt Historie
|