|
lekker makkelijk: flinke salade met biefstuk en 2 kha boterhammen met wat avocado, jammie!
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1017 kcal
|
Fedt: 38,55g | Prot.: 90,49g | Kulhyd.: 56,39g.
Morgenmad: AH Hollandse Bramen, Layenberger Protein Müsli, Ananas-Maracuja, Myprotein Vitafiber, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Arla Skyr Naturel. Aftensmad: Nevo Rode Paprika, Avocado's, Olijfolie, Nevo Ui Rauw, Nevo Komkommer met Schil , Nevo Vleestomaat Rauw, Brood enzo, Molenbrood van KHa broodmix De Zandhaas, Dirk Ierse Biefstuk. Snacks/Andet: Gebak Groot, Appel-Kruimel Plaatkoek, OLA Festini Peer, Delicata Puur Chocolade 85%. mere..
|
|
 Kommentarer
Je zorgt weer goed voor jezelf!
01 okt 19 af medlem: Mariska!!
|
Jaaa, moet hè 😲 ben van te ver gekomen om het niet te doen 😝
01 okt 19 af medlem: Elfje69
|
01 okt 19 af medlem: AviaMar
|
Heerlijk salade, daar Kun je me wakker voor maken😋
02 okt 19 af medlem: s@ndr@1971
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|