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Mal wieder eine recht eigenwillige, aber super leckere Salatkreation für etwa 380 kcal :)
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
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1831 kcal
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Fedt: 56,53g | Prot.: 116,33g | Kulhyd.: 220,49g.
Morgenmad: Naturjoghurt (Fettarm), Kaufland Pomelo, Physalis, Kiwi, Bio-Zentrale Weinstein Backpulver, Ölmühle Solling Leinsamenmehl, Ei, Gutes Land Skyr Pur , Vanilleextrakt, DM Bio Datteln , Banane. Frokost: Veganz Kakao-Nibs, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaufland Pomelo. Aftensmad: Knoblauch, Cucina Frutti Di Mare, Kokosöl, Cucina Condimento Bianco, Mangos, Spitzpaprika, Fenchel, Frühlingszwiebeln, Sprossen. Snacks/Andet: Moser Roth Mousse Au Chocolat Orange, Halo Top Peanut Butter Cup, DM Bio Müsli Riegel Emmer Einkorn. mere..
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2832 kcal
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Motion:
Gym - 1 time og 15 minutter, Roning - 42 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 20 minutter, Hvile - 11 timer og 43 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
01 okt 19 af medlem: Madam Glow
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War es auch 😊 Hatte ein Mango-Anis Dressing dazu gemacht. War mal was anderes 👌🏻
01 okt 19 af medlem: susi_son
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Wow! Wo hast du denn das Rezept her gehabt?
01 okt 19 af medlem: Madam Glow
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Ich verwende nie Rezepte 😬 bei mir wird immer alles improvisiert. Hatte eine sehr reife Mango da, die noch weg musste. Hab sie mit ein wenig Walnussöl und Limettensaft püriert, ein wenig Anis dazu gepackt und mit Salz/Pfeffer/Chili abgeschmeckt.
01 okt 19 af medlem: susi_son
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Ich mach auch immer Hexenküche. Nur mit dem noch mal nach kochen klappt es oft nicht. 😍
01 okt 19 af medlem: Madam Glow
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