Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
2085 kcal
|
Fedt: 64,11g | Prot.: 126,39g | Kulhyd.: 261,84g.
Morgenmad: Мистраль Гречка Отварная, Moller's Рыбий Жир из Норвегии, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Гречка. Frokost: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Soba Гречневая Лапша. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Груша, KFD Nutrition Протеин WPC 80 (Солёная Карамель). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|