Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2019
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2019:
|
1409 kcal
|
Fedt: 41,61g | Prot.: 152,22g | Kulhyd.: 107,06g.
Morgenmad: Vitalini Плавленый Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вятушка Молоко 2,7%. Frokost: Помидоры, Мистраль Булгур, Акашево Филе Бедра Охлаждённое, Шампиньоны. Aftensmad: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, Магнит Яблоко, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин, Вятушка Творог 3%. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|