Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2019
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2019:
|
2223 kcal
|
Fedt: 107,28g | Prot.: 83,33g | Kulhyd.: 252,66g.
Morgenmad: Овсянка, 森永乳業 ビヒダスBB536. Frokost: Шоколадный Торт, Твердый Сыр Пармезан, ハマダコンフェクト 骨にカルシウムウエハース (7,5g), Хурма, Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сэндвич. Aftensmad: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, Желтая Зимняя Тыква, Замороженная Вишня. Snacks/Andet: Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат из Шпината, Сухой Жареный Соленый Арахис. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|