Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2019
|
103,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2019:
|
1989 kcal
|
Fedt: 123,68g | Prot.: 130,66g | Kulhyd.: 86,05g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Жареная Картошка, Свинина Запеченая, Яичница, Сосиски Молочные. Frokost: Капустный Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Рассольник. Aftensmad: IL Патио Овощи Гриль, Рибай Стейк. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tikhon Marchenko's Vægt Historie
|