Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2019
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2019:
|
1191 kcal
|
Fedt: 42,09g | Prot.: 82,82g | Kulhyd.: 129,21g.
Morgenmad: Капучино, Персики, Творог с Бананом, Овсяные Блинчики, Чай, Брауни. Frokost: Салат Овощной, Гречка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Курица с Рисом, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Andet: Груша, Персики. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|