Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2019
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2019:
|
1249 kcal
|
Fedt: 65,71g | Prot.: 52,70g | Kulhyd.: 115,51g.
Morgenmad: Tereyağı, Bal, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Su Böreği. Aftensmad: Sütaş Süzme Yoğurt , Pancar, Kurutulmuş Elma, Turşu, Kavurma. Snacks/Andet: Üzüm, Karpuz, Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|