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Jantinha 👊🏻 #segueoplano #menos4kem20dias
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2019:
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838 kcal
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Fedt: 37,52g | Prot.: 37,75g | Kulhyd.: 93,11g.
Morgenmad: Mexerica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Ouro, Desinchá Chá. Frokost: Goiaba, Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Subway Tomate, Salada Verde Mista. Aftensmad: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Salada Verde Mista, Sadia Almôndegas de Carne . Snacks/Andet: Cookie de Aveia, Cookie de Aveia. mere..
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