Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2019
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
994 kcal
|
Fedt: 31,68g | Prot.: 85,20g | Kulhyd.: 92,20g.
Morgenmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш Армянский, Greenfield Зеленый Чай. Frokost: Greenfield Чай Черный, Зеленый Листовой Салат, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Овсяноблин. Aftensmad: Укроп, Яйцо Куриное, Landers Сыр Famiglia 30%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Лаваш Армянский, KDV Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь . Snacks/Andet: Greenfield Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш Армянский. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zheniakir1991's Vægt Historie
|