|
🤦🏼♀️Долго не хотела менять, но проект начался, буду честна перед собой
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
1455 kcal
|
Fedt: 52,96g | Prot.: 126,26g | Kulhyd.: 106,37g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Кета, Вареное Яйцо, Перекресток Хлеб Радамир Особый. Frokost: Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Мираторг Стейк Куриный, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили". Aftensmad: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Обережье Творог 5%, Be Fresh Финиковый Сироп, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
21 til 40 af 140
 Kommentarer
Маринэ, мы в тебя верим 😘
04 okt 19 af medlem: Lucy_mb
|
Марина, мы тебе обязательно приз придумаем и вручим. Флешмоб призовой устроим 😘
04 okt 19 af medlem: Chère-cookie
|
Ой, девочки, с такой поддержкой мне стыдно будет не сделать это 😣спасибо вам!!! Эта программа мне реально помогает.. Потому что все остальные крутят пальцем у виска
04 okt 19 af medlem: Marinella..
|
04 okt 19 af medlem: Marinella..
|
удачи и победы👍👍👍 тож надо вес выставить 🤭
04 okt 19 af medlem: Танюшка С.
|
Спасибо, Танюш 😊тоже шифруешься? 😂
04 okt 19 af medlem: Marinella..
|
04 okt 19 af medlem: elena_burya23
|
Спс, Ленусь 😊вы меня совсем вогнали в краску.. Я аж машину оставила, пешком пошла в магазин за тридевять земель
04 okt 19 af medlem: Marinella..
|
Марин, у тебя всё получится!!! 💪🏻🤗
04 okt 19 af medlem: @Pure_water
|
Катюш😊ага, чо я зря тут год сижу 😂
04 okt 19 af medlem: Marinella..
|
Есть немгого😂 на 1 киллограмм шифруюсь🤭
04 okt 19 af medlem: Танюшка С.
|
Вот ты умничка, пешком! 👍я свою задницу от сидения оторвать не могу, а хотелось бы если честно, загвоздка во времени , на машинке быстрее☺️
04 okt 19 af medlem: elena_burya23
|
Пешком для меня смерти подобно. Ненавижу ходить по улице. Тем более жара сейчас.. Люблю за рулём 🤗но тут отчёт по шагам тоже 🤦🏼♀️ свои тыщу шагов послать не могу 😂😂😂
04 okt 19 af medlem: Marinella..
|
Марина! Мне кажется отличный эксперимент. Выход из зоны комфорта это шаг сложный, но интересный!!!! Удачи! Мы верим в результат 🙏🙌😉
04 okt 19 af medlem: M36ner
|
M36ner, спасибо за поддержку!!
04 okt 19 af medlem: Marinella..
|
04 okt 19 af medlem: Marinella..
|
Я и сама не знала😂всеж надо ходить больше!! Но пешеходом чувствовала себя глупо как-то 🙄хотела сесть на автобус в итоге, но поняла, что денег то наличных нет 🤦🏼♀️
04 okt 19 af medlem: Marinella..
|
04 okt 19 af medlem: Marinella..
|
Тоже могу, но не умею ездить 🤦🏼♀️
04 okt 19 af medlem: Marinella..
|
Я тоже не умею 😬 Точнее, тормозить не умею, жутко боюсь этого момента
04 okt 19 af medlem: Lucy_mb
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marinella..'s Vægt Historie
|