Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2019
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
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1628 kcal
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Fedt: 74,07g | Prot.: 57,34g | Kulhyd.: 187,22g.
Morgenmad: Cappuccino, Gekochtes Ei, Marmelade, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, TiP Kasseler Aufschnitt , Margarine, Vollkornbrot, Espresso. Frokost: Cappuccino, Aldi Trauben Kernlos, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Aftensmad: Pizza Hut Cookie Dough, Pizza mit Fleisch und Gemüse und Dünnem Rand, Pizza Hut Pizza Salami Stück, Pizza Hut Pizza Margherita. mere..
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stabil vægt
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kirchgellersen's Vægt Historie
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