Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2019
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
373 kcal
|
Fedt: 4,55g | Prot.: 52,95g | Kulhyd.: 28,36g.
Frokost: Abobrinha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cebolas, Viva Vida Tomate Grape. Aftensmad: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Cebolas, Sadia Filé de Peito. Snacks/Andet: Morangos. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|