Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2019
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
1793 kcal
|
Fedt: 59,43g | Prot.: 66,67g | Kulhyd.: 251,43g.
Morgenmad: Brownies, Mie Ayam, Sidomuncul Kunyit Asam. Frokost: Buncis, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kerupuk Beras, Sohun, Bakso Daging Sapi, Mangga, Es Teh, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|