Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2019
|
71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
1317 kcal
|
Fedt: 46,00g | Prot.: 55,86g | Kulhyd.: 166,65g.
Morgenmad: Panco Pão de Forma Integral. Frokost: Mandioca Frita, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Andet: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marizadefani's Vægt Historie
|