Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2019
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
395 kcal
|
Fedt: 19,32g | Prot.: 35,14g | Kulhyd.: 19,81g.
Frokost: Pimentão Amarelo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas. Aftensmad: Ovo, Kiwi. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|