Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2019
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
1926 kcal
|
Fedt: 50,76g | Prot.: 78,44g | Kulhyd.: 186,23g.
Morgenmad: Хлопья Fitness, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Ратибор Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Кефир 1%. Frokost: Бараний Фарш, Милти Плов с Бараниной. Aftensmad: Delicados Nachos с Сыром. Snacks/Andet: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Zatecky Gus Пиво Светлое. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|