Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2019:
|
1692 kcal
|
Fedt: 79,02g | Prot.: 109,74g | Kulhyd.: 101,26g.
Morgenmad: Савушкин Йогурт Teos 5%, Запеканка творожная на манке. Frokost: Огурец, Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Молоке. Aftensmad: Колбаса Варено-Копченая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вино Сухое. Snacks/Andet: Конфета, Царские Миндаль Жареный, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ameli6110's Vægt Historie
|