|
pazar sabahından gunaydin
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2019:
|
1335 kcal
|
Fedt: 66,57g | Prot.: 48,34g | Kulhyd.: 137,08g.
Morgenmad: İçim Dilimli Tost Peyniri, Sucuk, Yumurta, Yulaf. Frokost: Beyaz Ekmek, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Aftensmad: Makarna veya Makarna Salatası. Snacks/Andet: Su, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
2339 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer, Støvsugning - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Günaydınlarr Afiyet olsun 🤗
06 okt 19 af medlem: edihw
|
06 okt 19 af medlem: zeynona
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|