Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2019
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2019:
|
1588 kcal
|
Fedt: 52,88g | Prot.: 112,36g | Kulhyd.: 160,64g.
Morgenmad: Леовит Овсяная Каша с Персиком, Кофе Эспрессо. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Ашан Хлеб Кукурузный Особый, Гарибальди Сосиски Ганноверские. Aftensmad: Оливковое Масло, Ашан Хлеб Кукурузный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Fitstart Хлебцы Гречневые, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|