Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2019
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2019:
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2107 kcal
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Fedt: 77,44g | Prot.: 179,71g | Kulhyd.: 161,37g.
Morgenmad: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Bife a Parmegiana. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Camil Proteína de Soja Texturizada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Hambúrguer , Bife a Parmegiana. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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