|
كيك شيكولاتة
من غير دقيق
او زيت
او سمنه
او سكر
المكونات
موزة
بيضة
ملعقة كبيرة كاكاو خام
ربع معلقة صغيرة بايكنج باودر
رشة ملح ( اختياري)
قطعي موزة و حطي عليها البيضة و ملعقة الكاكاو الخام و رشة الملح
اضربيهم ف الخلاط و حطيها ف الفرن حوالي 14 دقيقة
و رشي عليها سكر دايت
#ملحوظة...ممكن تقطعي عليها فواكه عشان الكاكاو الخام فيه سنة مرارة
انا عملتها مقدارين عشان الصينية
و بالهنا
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2019:
|
1193 kcal
|
Fedt: 43,56g | Prot.: 70,49g | Kulhyd.: 143,08g.
Morgenmad: توست, شكشوكة, الفلفل الأخضر, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, دانون زبادى, الموز. Frokost: الفلفل الأخضر, الخيار (مع القشرة), الطماطم الحمراء, لحم العجل. Snacks/Andet: شيكولاتة خام شيكولاتة خام, بيضة, موزة. mere..
|
|