Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2019
|
71 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2019:
|
438 kcal
|
Fedt: 13,60g | Prot.: 26,51g | Kulhyd.: 47,90g.
Morgenmad: Amandelen, Zonnatura Tarwe Zemelen, Quaker Havermout (40g), AH Magere Yoghurt 0% Vet. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|