Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
113 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 43 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
1287 kcal
|
Fedt: 100,55g | Prot.: 88,52g | Kulhyd.: 2,66g.
Morgenmad: مكسرات جبن رومي, Butter, Ground Beef (Cooked), Egg, اللبان قشطة بلدي. Aftensmad: Chicken Thigh, Butter, مكسرات جبن رومي, Ground Beef (Cooked), Egg. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|