Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
1565 kcal
|
Fedt: 67,67g | Prot.: 129,58g | Kulhyd.: 113,08g.
Morgenmad: Язык Говяжий Отварной, Grovo Яичный Белок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Frokost: Болгарский Перец, Котлета Куриная, Мясной Король Рулет Куриный, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Табрис Мусс Ягодный Черника. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|