Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
1470 kcal
|
Fedt: 61,74g | Prot.: 115,41g | Kulhyd.: 100,28g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Виктория Горбуша Слабосоленая, Mission Deli Тортилья. Frokost: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Barilla Соус Песто Дженовезе, Окей Моцарелла, Помидоры, Печень Говяжья. Aftensmad: Винегрет без Масла, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Санта Бремор Икра Трески, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Обережье Творог 5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
06 okt 19 af medlem: katesuper85
|
07 okt 19 af medlem: Marinella..
|
Ура) хоть чем-то довольна 😂
07 okt 19 af medlem: katesuper85
|
60 как будет хотя бы, отпраздную😂🥂
07 okt 19 af medlem: Marinella..
|
07 okt 19 af medlem: katesuper85
|
07 okt 19 af medlem: Chère-cookie
|
😂😂Да я чо, я ничо.. Ну единственное, что все эти дни хожу не меньше 10000 шагов. Это единственное изменение в моей жизни 🤷♀️ем также, ну не пила канеш 😂а отметить я всегда за
07 okt 19 af medlem: Marinella..
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marinella..'s Vægt Historie
|