Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
1121 kcal
|
Fedt: 34,21g | Prot.: 71,51g | Kulhyd.: 135,59g.
Morgenmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Frokost: Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Паста. Aftensmad: Starbucks Фруктовый Салат, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины из Рисовой Муки, Bite Батончик Шоколад , Чай с Лимоном. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|