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Guten Morgen und allen einen guten Wochenstart.
Heute bin ich schon wieder zufriedener, die Waage war nett zu mir :-D
Bei uns sind alle Autos zugefroren -
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51,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
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914 kcal
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Fedt: 39,57g | Prot.: 65,99g | Kulhyd.: 72,52g.
Morgenmad: Weich Gekochtes Ei, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Königsberger Klopse, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomaten, Alpenfest Mini Haxen. mere..
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1753 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 16 minutter, Hvile - 4 timer og 54 minutter. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin Mona, na das ist doch mal eine klare Ansage bei dir 😊
07 okt 19 af medlem: Pinguin1512
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ja, bin richtig glücklich Tanja -
07 okt 19 af medlem: mona54
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Guten Morgen liebe Mona, na also klappt doch immer wieder bei dir 👍👏 ich glaub der Winter 🌨 klopft schon mal an 🙈😂
07 okt 19 af medlem: Schlumpfine_
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07 okt 19 af medlem: Levka...
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Guten Morgen Schlupfine - ja, man darf die Hoffnung nie aufgeben - Ich wünsche dir einen tollen Wochenstart - unsere Autos sind überigens zugefroren -
07 okt 19 af medlem: mona54
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Moin moin Mona und einen guten Start in die Woche
07 okt 19 af medlem: Wusel51
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Hi Mona, da kannst dir vorstellen, wie ich mich gerade fühle. Am Freitag noch 33 Grad in Ägypten und heute morgen Auto kratzen! I hate it :-(
07 okt 19 af medlem: Nizzy1988
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Super gestartet 👍🏻
Heute - 4 Grad, Rasen und Auto weiß....grässlich 😱
07 okt 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Oha, davon ist Süddeutschland noch weit entfernt (hoffentlich) 😊
07 okt 19 af medlem: Tiemar
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Hier ist es sooo kalt geworden. Ganze Familie krank bzw. am kränkeln. Reifenwechseltermin gemacht. Am Wochenende soll es nochmal kurz schön werden. Aber das ist wahrscheinlich das letzte Aufbäumen des Sommers...
07 okt 19 af medlem: Sonnenkindl
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Halb zwei in der Früh, draußen sind 12 Grad C. 😊
07 okt 19 af medlem: Tiemar
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