Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
406 kcal
|
Fedt: 19,60g | Prot.: 48,87g | Kulhyd.: 5,46g.
Morgenmad: Ovo Mal Cozido. Frokost: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pepino (Descascado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alebergstem's Vægt Historie
|