Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
1643 kcal
|
Fedt: 53,92g | Prot.: 128,92g | Kulhyd.: 156,19g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Вареное. Frokost: Белый Хлеб, Свекла Вареная, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Aftensmad: Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Куриная Ножка, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Andet: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krasotka20192007's Vægt Historie
|