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Meta da semana, sair dos 80 de uma vez por todas e nunca mais voltar.
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
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732 kcal
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Fedt: 37,39g | Prot.: 53,51g | Kulhyd.: 44,40g.
Frokost: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Peixe-Espada Cozido. Snacks/Andet: Mousse de Maracujá, Yoki Pipoca Natural com Sal. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
07 okt 19 af medlem: DeahFitness
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07 okt 19 af medlem: Carol.Roch@
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07 okt 19 af medlem: beth.ghizzo
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08 okt 19 af medlem: Carol.Roch@
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08 okt 19 af medlem: TalesAdL
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Tbm to quase conseguindo sair dos 80 graças a Deus! Vamos nessa, força aew!
09 okt 19 af medlem: davydcabral
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09 okt 19 af medlem: paulamangia
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Isso aiii tmj a gente consegue quarta-feira e to firmona kkk é uma grande superação pq nas últimas semanas estava jacando meio e fim de semana.. esta semana vai ser diferente.
09 okt 19 af medlem: Carol.Roch@
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