Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
1521 kcal
|
Fedt: 58,31g | Prot.: 99,03g | Kulhyd.: 140,09g.
Morgenmad: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Frokost: Куриное Филе, Сыр Российский, Националь Булгур. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Artzmania's Vægt Historie
|