Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
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69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
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1356 kcal
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Fedt: 49,26g | Prot.: 54,30g | Kulhyd.: 181,31g.
Morgenmad: Mondelez Sour Patch Kids, Aguacate, Tortillas de Maíz, Doña María Mole Verde Listo para Servir, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz a la Mexicana. Frokost: Ciruela Pasa, Tuna, Semillas de Linaza, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pollo Rostizado. Aftensmad: Pan Dulce, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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