Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
1101 kcal
|
Fedt: 48,45g | Prot.: 83,07g | Kulhyd.: 86,65g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Говяжий Бульон, Огурец (с Кожурой), Оленина , Кальмар Отварной, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Йогурт Домашний, Мандарины, Viva Nut Чернослив. Snacks/Andet: Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anuta_rogozina's Vægt Historie
|