Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
1243 kcal
|
Fedt: 42,66g | Prot.: 102,36g | Kulhyd.: 114,43g.
Morgenmad: Oldenburger Сыр Сливочный , Пестравка Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Aftensmad: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сушки, Банан, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Горький Шоколад 72% Какао. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|