Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
62 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
1562 kcal
|
Fedt: 58,48g | Prot.: 126,33g | Kulhyd.: 138,16g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Frokost: Избенка Творог Зернёный 4%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью. Aftensmad: Карат Творог Зерненый 4%, Уже Готово Котлеты Рыбные на Пару. Snacks/Andet: ВкусВилл Арахисовая Паста, Viola Сыр Плавленый, Каждый День Горбуша Ломтики, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitvickisska's Vægt Historie
|