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Gestern doch etwas zu viel gesündigt 😟
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69,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
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1727 kcal
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Fedt: 94,97g | Prot.: 89,51g | Kulhyd.: 155,39g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Tomaten, Mettwurst, Géramont Cremig Leicht, Äpfel, Lätta Margarine, Vollkornbrot, Cappuccino, Espresso. Frokost: Birnen, Gutes Land Skyr Nordische Kirsche . Aftensmad: Klostergarten Rote Beete Kugeln, Géramont Cremig Leicht, Aldi Beef Cevapcici, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Original Griechischer Feta, Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa Mediterran, Gekochtes Ei. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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