Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2019
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2019:
|
1191 kcal
|
Fedt: 41,24g | Prot.: 43,36g | Kulhyd.: 165,54g.
Morgenmad: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Цикорий с Молоком. Frokost: Чернослив, Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Aftensmad: Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Кофемания Индейка Карри с Картофелем. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|