Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
54 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
1453 kcal
|
Fedt: 36,37g | Prot.: 194,35g | Kulhyd.: 78,65g.
Morgenmad: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒莧菜, 豬油, 萬家香 大吟釀醬油, 嘉康利 纖奇雪克, 嘉康利 大豆, 魚. Frokost: 香蕉, 鯊魚, 鹽. Aftensmad: 鯊魚, 鹽. Snacks/Andet: 卜蜂 義式香草雞胸肉, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|