Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2019
|
104,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
|
1005 kcal
|
Fedt: 47,11g | Prot.: 51,51g | Kulhyd.: 92,17g.
Morgenmad: Лакшми Арахисовая Паста с Мёдом, Продпоставка Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Копченов Филе Куриное Праздничное, Белсыр Сыр Эдам, Котовскхлеб Хлеб Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Курицей. Aftensmad: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Клубника. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|