Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2019
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
|
1303 kcal
|
Fedt: 57,40g | Prot.: 119,43g | Kulhyd.: 68,07g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Santa Maria Green Jalapeño , Меридиан Риет из Тунца, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mission Deli Тортилья. Frokost: Barilla Соус Песто Дженовезе, Окей Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе. Aftensmad: Болгарский Перец, Яичница, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
09 okt 19 af medlem: katesuper85
|
09 okt 19 af medlem: Marinella..
|
09 okt 19 af medlem: katesuper85
|
Главное в казино меня не пускать
09 okt 19 af medlem: Marinella..
|
Я вообще боюсь таких заведений 😂
09 okt 19 af medlem: katesuper85
|
Действительно стремительно
09 okt 19 af medlem: holameta
|
09 okt 19 af medlem: Marinella..
|
эх, такое добро пропадает
09 okt 19 af medlem: Chère-cookie
|
Ох, Ксю, и не говори 😂всякой чухнёй наполняю себя полезной. Тоска
09 okt 19 af medlem: Marinella..
|
Люди рассказывают, что от этого кожа лучше становится. Легенды ходят...
09 okt 19 af medlem: Chère-cookie
|
09 okt 19 af medlem: Marinella..
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marinella..'s Vægt Historie
|