|
Вполне неплохо после Испании +1.8 кг только,но стоит учитывать отеки после самолета и М,так что думаю за неделю уйдут это 2 кг почти 🙏😁
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
|
1130 kcal
|
Fedt: 76,48g | Prot.: 25,36g | Kulhyd.: 84,86g.
Frokost: Селедка под Шубой. Aftensmad: Соседи Рулет Творожный . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Доброе утро)) Ириша!!😙 Уйдет, однозначно, за неделю режима ! !! 💪
09 okt 19 af medlem: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|