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yiha 😛😁
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55,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
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1197 kcal
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Fedt: 48,40g | Prot.: 70,40g | Kulhyd.: 120,16g.
Morgenmad: Auchan Banane, Lindt Chocolat Noir 85%, Sucre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Graines de Chia Séchées, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Flocons d'Avoine, Iswari Protéines Super Végan. Frokost: Saint Eloi Semoule Cuite, Carrefour Lentilles, Prunes, Kiwi, Sojasun Yaourt Nature, Markal Levure Maltée, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Aftensmad: Carrefour Fromage Blanc de Brebis, Markal Levure Maltée, Amandes, Graines de Courge, Sauce de Soja, Picard Mélange de Légumes Asiatiques. Snacks/Andet: Carrefour Pain Complet, Amandes, Jean Hervé Purée de Cacahuète. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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