Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2019
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2019:
|
1349 kcal
|
Fedt: 29,95g | Prot.: 48,57g | Kulhyd.: 230,97g.
Morgenmad: Новая Деревня Молоко 2,5%, Nestle Gold Honey Nut Flakes. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Батон Нарезной Молочный, Сметана , Помидоры. Snacks/Andet: Чай с Сахаром, Пирог с Капустой. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|